Blog
2014. 08. 13. 12:03:55
A vízivással és az ember vízszükségletével kapcsolatban néhány súlyos tévedés van még mindig a köztudatban. Az egyik, hogy akkor kell inni, amikor az ember szomjas. A szomjúságérzet, már a dehidrált állapotot jelzi.
De vannak olyan emberek, akik nagyon ritkán szomjasak, tehát szervezetük még ezt az állapotot sem jelzi. Ugyanez vonatkozik az idős emberekre is, akik gyakran „elfelejtenek inni” és szervezetük nem is jelzi ezt a szükségletet. A szervezet a saját védelme érdekében, ha bizonyos fokú dehidráltság lép fel csökkenti bizonyos működési funkcióit.
2014. 08. 13. 11:58:56
A víz alkotja szervezetünk kétharmad részét és ismert, hogy víz nélkül rövidebb ideig bírja a szervezetünk, mint élelem nélkül. Az emberi agy 95% víz, a vérnek több mint 80%, a tüdő 90%. Amennyiben csak 2%-ban csökken testünk vízmennyisége, úgy már jelentkeznek a kiszáradás első jelei: csökken a figyelem, memóriazavarok. A nem elegendő vízivás, ami enyhe kiszáradást okoz, gyakran jelentkezik fejfájásként és fáradtságként is. Azt mondják, hogy amikor az ember szomjas, az már az enyhe kiszáradás jele.
2014. 08. 01. 20:15:04
A vízről nagyon sok mindent tudunk már, rengeteg információ és téves információ kering arról, hogy mennyi vizet kéne inni, és melyik a jó és melyik a kevésbé jó víz. Mivel a sejtjeink legnagyobb része víz, több mint 2/3 –a, így a testünk egészére is ez az arány érvényes. Sőt a testünk egyik érzékeny részére – az agyra is. A napi vízveszteséget pótolni kell, ami izzadással, vizelettel és a test működésével folyamatosan használódik.
2014. 08. 01. 20:00:52
A tiszta víz, létszükséglet. Hiszen többek között ennek segítségével mossuk át belülről a testünket. Persze, ezt nem szó szerint kell érteni. Csak hát, már a csapból is az folyik, hogy a csapi víz nem a legjobb, különféle okok miatt. Vannak olyan vélemények, amelyek ásványvíz ivását javasolják, de ma már ezzel is sokan vitatkoznak. Azt mondják, hogy kizárólag ásványvizet fogyasztani sem jelent megoldást.
2014. 07. 26. 10:11:19
Sokat hallunk a vízivás fontosságáról, de igazából ez sokaknak már csak frázisként hat. Aztán dokumentumfilmekben lehet hallani, hogy Európán kívül, különösen Afrikában főleg csecsemők halnak meg a tiszta víz hiányában. Nálunk ez elképzelhetetlen. De nálunk vajon elég tiszta a víz? Egyesek szerint igen, mások szerint gyógyszermaradványokkal telített, amibe igaz, hogy közvetlenül nem lehet belehalni, de egészen biztos, hogy senkinek sem tesz jót.